Tip Dan Trik Mengobati Sakit Hati, Kecewa Dan GALAU

Anda Sakit Hati, Kecewa, GALAU.....???

Coba Deh Ikutin Tip Dan Trik Dibawah Ini.....

Kita manusia yang tak ubahnya keimanan kita sering naik dan turun, dalam menghadapi beberapa ujian dan cobaan dalam kehidupan kita sering merasakan dikhianati, dicaci dalam berbuat sesuatu, di sakiti oleh seseorang yang kita sayangi, disakiti sahabat atau teman kerja. Atau mungkin bagi anak muda zaman sekarang kita sering merasakan galau, galau ketika menghadapi masa-masa mencari pendampin hidup.

Ketika kita merasakan sakit hati, karena kita manusia yang imannya dibawah standard, terkadang kita ini selalu melakukan hal-hal yang kurang positif, dan bahkan kita lebih suka melakukan hal-hal yang membuat kita jauh dari Allah dan sunnah Rosul-Nya. Berikut ini ada beberapa tip dan trik untuk mengatasi sakit hati.

1. Lebih mendekatkan diri kepada Allah SWT

Cara ini benar-benar sudah sangat terbukti. Jangan sampai gara-gara sakit hati, Anda jadi salah langkah terjerumus ke arah yang salah. Dengan lebih mendekatkan diri kepada-Nya, Anda akan merasa lebih kuat dan lebih tenang. Bisa Anda melakukan tadarus atau apa saja yang lebih mendekatakan diri kepada Allah SWT.

“Dan Allah menjadikan bagimu tempat bernaung dari apa yang telah Dia ciptakan, dan Dia jadikan bagimu tempat-tempat tinggal di gunung-gunung, dan Dia jadikan bagimu pakaian yang memeliharamu dari panas dan pakaian (baju besi) yang memelihara kamu dalam peperangan. Demikianlah Allah menyempurnakan nikmat-Nya atasmu agar kamu berserah diri (kepada-Nya),” (QS. An-Nahl: 81).

2. Berperasangka baik kepada Allah

Untuk mengatasi masalah hati itu, harus dilakukan dengan hati yang baik, dengan berperasangka baik kepada Allah, insya Allah, Allah akan memberikan ketenangan pada Anda. Misalnya ketika Anda telah berpisah dengan kekasih yang telah Anda anggap sebagai calon pendamping hidup Anda, berpikirlah bahwa hal itu terjadi atas kehendak-Nya. Mungkin saja bila Anda masih tetap bersamanya hingga ke jenjang pernikahan nanti, Anda tidak merasakan bahagia atau yang lainnya, yang bisa membuat hubungan kalian jadi berantakan. Jadi bersyukur saja atas apa yang telah terjadi, karena kalian dipisahkannya sekarang, bukan ketika sudah menikah. Begitu pula dengan masalah sakit hati lainnya. Berpikirlah positif terhadap segala sesuatu yang tengah menimpa Anda. Dan jangan berperasangka buruk terhadap masalah yang tengah menimpa Anda. Begitu pula jangan biarkan perasangka buruk itu Anda timpakan kepada Allah SWT yang telah memberikan jalan terbaik untuk Anda.

4. Bersyukur kepada Allah SWT

Anda mungkin merasa aneh, mengapa orang yang sedang sakit hati harus mensyukuri apa yang telah menimpanya. Coba Anda renungkan ketika Anda sedang dekat dengan orang yang akan dijadikan pendamping hidup Anda, pasti ada suatu hal-hal yang bertentangan dengan perintah Allah. Walaupun hal tersebut hanyalah suatu perkara yang biasanya dianggap kecil, seperti bertatap-tatapan dengan yang bukan muhrimnya. Itu kan suatu perkara yang dilarang oleh Allah. Karena itulah Anda harus bersyukur. Bila Anda tetap menjalani kedekatan dengan seseorang yang menarik hati Anda, bisa jadi Anda akan terjerumus ke dalam perzinahan sebelum Anda melangsungkan pernikahan dengannya.

“Dan janganlah kamu mendekati zina, sesungguhnya zina itu adalaha suatu perbuatan yang keji dan suatu jalan yang jelek,” (QS. Al Isra: 32).

Begitu pula bila sesuatu yang Anda inginkan tidak Anda dapatkan. Boleh jadi, bila Anda mendapatkan sesuatu itu, maka akan berdampak buruk pada Anda. Misalnya ketika Anda diajak berekreasi oleh teman-teman Anda, tapi tidak diizinkan oleh suami atau orang-orang terdekat Anda. Bersyukurlah saja, jangan terlalu memendam rasa sakit hati itu. Bisa saja, diperjalanan terjadi hal-hal buruk yang akan menimpa.

5. Isi waktu Anda dengan aktivitas positif

Ketika apa yang Anda inginkan itu tidak terwujud, maka jangan biarkan Anda terlarut dalam kesedihan. Isi waktu Anda dengan kegiatan-kegiatan yang positif. Hal ini akan membawa dampak baik bagi kelangsungkan hidup Anda. Jangan sia-siakan waktu Anda hanya karena memikirkan hal yang belum tentu baik untuk Anda.

“Katakanlah, ‘Apakah akan Kami beritahukan kepadamu tentang orang-orang yang paling merugi perbuatannya?’ Yaitu orang-orang yang telah sia-sia perbuatannya dalam kehidupan dunia ini, sedangkan mereka menyangka bahwa mereka berbuat sebaik-baiknya,” (QS. Al Kahfi: 103-104).

6. Berusaha ikhlas dan tawakkal

Segala sesuatu telah ada yang mengatur. Termasuk perjalanan hidup Anda. Allah telah menentukan semua yang terjadi dan yang akan terjadi dalam hidup Anda. Maka sebagai orang yang beriman, Anda harus yakini bahwa ketentuan Allah itu adalah sebaik-baiknya rencana.

Jazakallah

Semoga Bermanfa'at

Dikutip : ISLAMPOS

Read more

Untuk Para Kaum Wanita

Assalamu'alaikum Sahabat-sahabat yang seiman dan seagama. Semoga Allah melindungi dan merahmati kita semua, dan memberikan berkahnya kepada kita atas apa-apa yang kita kerjakan pada hari ini. Dan membukan pintu taubatnya untuk kita semua,  serta mengampunkan atas taubat-taubat kita semua. Aamiin.

Ada sebuah gambar bagus dibawah ini yang mempunyai nilai serta peringatan untuk kita semua, khususnya para kaum wanita yang masih menanggalkan jilbab-jilbabnya. Jilbab bukan hanya sekedar modis ata ketingalan zaman untuk para kaum wanita, tapi jilbab adalah senjata untuknya. Islam itu indah dan selalu mengajarkan keindahan untuk kehidupan kita, dari yang terkecil sampai hal terbesarpun islam mengajarkan untuk kita semua. Mari kita saling mengingatkan dalam kebaikan-kebaikan.  

Wassalamu'alaikum Warahmatullahi Wabaraakatuh.

Semoga Bermanfaat

Baca Juga : 

Wanita Berpakaian Tapi Ia Sebenarnya Telanjang

Read more

Cara Khusu' Dalam Berdo'a

Cara Khusu' Dalam Berdo'a

Tips Singkat agar bisa khusu' dalam berdo'a :

1. Tangan, menadahnya bersungguh-sungguh ikhlas, dengan penuh kehambaan
2. Mata, cari mana-mana titik atau garisan di telapak tangan dan fokuskan mata anda pada salah satu garis (titik)
3. Mulut, membaca doa dan memahami apa yang kita doakan (Apa yang kita minta)
4. Telinga, mendengar apa yang kita bicarakan (do'a) 
5. Hati, Ikhlas dan mengharap dengan yakin bahwa do'a yang kita minta akan dikabulkan oleh Allah SWT
6. Otak, menggambarkan apa yang kita bicarakan (Do'a)

Sebagaimana janji Allah Dalam Al-Qur'an :

"Apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu (Muhammad) tentang-Ku katakanlah bahwa sesungguhnya Aku ini dekat, Aku dapat mengabulkan permohonan orang yang berdo'a pada-Ku, jikalau ia telah memohonkan itu pada-Ku (Al-Baqoroh : 186)

Semoga bermanfa'at

Read more

7 Langkah Membangun Kebiasaan Positif

7 Langkah Membangun Kebiasaan Positif

Langkah pertama adalah menetapkan tujuan Anda. Terutama ketika anda mencoba untuk menghentikan kebiasaan negatif, anda harus mencoba untuk mengubah frase tujuan Anda  menjadi pernyataan positif. Misalnya, alih-alih mengatakan "Saya akan berhenti ngemil di malam hari", katakan "saya akan berlatih kebiasaan makan yang sehat".  Anda juga harus menuliskan tujuan anda.  Menuliskan tujuan anda di kertas membantu anda  untuk komitmen. Hal ini juga dapat membantu jika anda ingin mengatakan tujuan anda kepada  seseorang yang anda percaya. Misalnya Anda ingin meminta bantuan kepada seorang mentor. 

Langkah kedua menentukan sebuah kebiasaan pengganti. (Jika tujuan anda adalah untuk membangun kebiasaan positif yang baru maka perilaku pengganti anda akan menjadi tujuan itu sendiri.) Langkah ini sangat penting ketika anda mencoba untuk mematahkan kebiasaan lama. Jika anda ingin menghentikan kebiasaan lama, anda harus memiliki kebiasaan baru untuk menggantinya. Jika anda tidak menggantinya maka kebiasaan lama akan kembali.

Langkah ketiga pelajari dan sadari pemicu kebiasaan. Kebiasaan tidak ada secara independen. Seringkali, satu kebiasaan dikaitkan dengan bagian lain dari rutinitas anda. Misalnya, dalam contoh ngemil pemicunya adalah karena anda menonton televisi sampai larut malam. Anda secara otomatis mengambil sekantong keripik saat Anda menonton. Banyak orang yang merokok secara otomatis setelah makan. Pikirkan tentang kapan dan mengapa Anda  melakukan kebiasaan yang ingin Anda hentikan.

Langkah keempat pasang pengingat untuk diri sendiri . Anda dapat melakukannya dengan cara meletakan catatan di tempat-tempat di mana perilaku tersebut biasa terjadi. Atau Anda dapat meninggalkan pesan di cermin, lemari es, monitor komputer atau tempat lain di mana Anda akan melihatnya secara teratur.

Langkah kelima dapatkan bantuan dan dukungan dari orang lain. Ini jelas. Pekerjaan apapun akan lebih mudah dengan bantuan orang lain. Ia bekerja lebih baik jika Anda dapat membentuk kemitraan dengan seseorang yang berbagi tujuan yang sama. Anda juga dapat memiliki anggota keluarga atau rekan kerja menggunakan frase tertentu untuk mengingatkan Anda tentang tujuan Anda. Dan satu tips yang cukup ampuh ialah Anda meminta bantuan orang yang memiliki otoritas tinggi terhadap Anda atau orang yang selalu Anda turuti perkataanya. 

Langkah keenam menulis afirmasi setiap hari. Tulislah kalimat dalam waktu sekarang (seolah-olah itu sudah terjadi), dan menuliskannya sepuluh kali sehari selama dua puluh satu hari. Proses ini membantu menjadi tujuan Anda menyerap ke hati Anda, yang tidak hanya akan mengingatkan Anda untuk mempraktekkan perilaku baru, tetapi juga membuat Anda tetap focus dan termotivasi. 

Ikatlah ilmu  itu dengan  menulisnya  (Ali  bin Abi Thalib).

"Anda akan mengikat tujuan Anda ke dalam hati Anda lebih kuat jika Anda menulisnya berulang-ulang"

Langkah ketujuh Bersyukurlah dan hadiahi diri Anda untuk kemajuan yang Anda capai pada interval waktu yang ditetapkan. Fokus pada satu hari tujuan Anda pada suatu waktu, misalnya membangun kebiasaan positif hanya satu saja pada setiap bulan. 

Bersyukur adalah cara untuk menambah nikmat dan kebiasaan positif adalah sebuah nikmat apalagi membawa kebiakan dunia akhirat, maka syukurilah. Kemampuan Anda membangun kebiasaan positif patut untuk disyukuri untuk membudahkan kita mendapatkan nikmat lain, termasuk kebiasaan positif baru.

"Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu" 

(QS. Ibrahim:14) 

Insya Allah, jika Anda mengikuti langkah-langkah membangun kebiasaan positif diatas, kebiasan baru yang positif akan datang dan kebiasaan negatif pun hilang. Tergantung pada kekuataan kebiasaan itu, mungkin diperlukan waktu yang berbeda, bisa lebih cepat atau lebih lama. Tapi jika Anda tetap bertahan dengan itu, Anda bisa melakukannya, termasuk mengganti kebiasaan merokok.

Selamat membangun kebiasaan positif yang baru, insya Allah berhasil.  

Semoga Bermanfaat

Read more

PERBEDAAN BATUK-PILEK DAN INFLUENSA

PERBEDAAN BATUK-PILEK DAN INFLUENZA

Batuk pilek (common cold/nasofaringitis)

• Batuk pilek dimulai 2-3 hari setelah terjadinya infeksi.
• Gejala khasnya, yaitu bersin-bersin, hidung berair, hidung tersumbat, batuk, suara serak
• berlangsung kurang lebih seminggu atau 2-3 hari bila gejalanya ringan.
• Jika lebih dari 2 minggu belum hilang juga, bisa jadi penyebabnya adalah alergi.
• Terkadang muncul juga gejala lain seperti sakit kepala, demam, otot kaku dan nyeri, lelah dan hilang nafsu makan. 

Influenza

• Gejala awalnya memang mirip, tapi gejala batu pilek lebih ringan dibandingkan influenza.
• Influenza cenderung menimbulkan demam, otot kaku, dan batuk yang lebih parah

Penyebab Batuk Pilek Dan Influenza

• Batuk Pilek maupun Influenza sama-sama disebabkan oleh berbagai virus, jadi antibiotic seperti amoxisilin tidak berguna, antibiotik berguna jika ada infeksi sekunder bakteri
• ditambah juga turunnya daya tahan tubuh karena stres, dingin, perubahan cuaca, kurang gizi, kecapekan dan lain-lain
• menular baik langsung dan tidak langsung

Terapi Dan Cara Pengobatannya

• Secara umum bisa sembuh sendiri dengan istirahat, imunitas/daya tahan tubuh yang >> baik bisa menyembuhkan
• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Cara tradisional/bahan alami :  

1. Minumlah banyak cairan, terutama air putih, jus buah segar atau teh herbal panas.
2. Mengkonsumsi sup sayuran dengan bumbu bawang putih akan sangat membantu. Karena bawang putih banyak mengandung bahan kimia yang berfungsi antimikroba, antivirus dan antiprotozoa.
3. Vitamin C dalam dosis tertentu, buah yang mengandung vitamin C
4. Untuk mengatasi batuk, buat ramuan madu dan jeruk nipis. Jika cukup parah buatlah ramuan lidah buaya dan madu.

Obat Alami Dahulu Baru Obat Kimia

Salah satu kampanye yang digaungkan kembali di zaman modern ini adalah “back to nature”, sangat baik terlebih-lebih jika menggunakan thibbun nabawi dan zat-zat yang disebutkan dalam Al-Quran dan Sunnah seperti Madu dan Habbatus sauda (Jintan Hitam)

Seorang ulama besar sekaligus dokter di zamannya Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah rahimahullahu berkata : 

“Sungguh para tabib telah sepakat bahwa ketika memungkinkan pengobatan dengan bahan makanan maka jangan beralih kepada obat-obatan (kimiawi, pent.). Ketika memungkinkan mengkonsumsi obat yang sederhana, maka jangan beralih memakai obat yang kompleks. Mereka mengatakan, ‘Setiap penyakit yang bisa ditolak dengan makanan dan diet tertentu, janganlah mencoba menolaknya dengan obat-obatan’.” (1)

Oleh karena itu jika sakit maka sebaikinya jangan langsung mengkonsumsi obat-obat kimia, sebaiknya menggunakan bahan alami dahulu. Atau jika penyakitnya cukup ringan tidak perlu menggunakan obat, biarlah imunitas tubuh yang bekerja sehingga imunitas tubuh juga tidak manja dan terlatih melawan penyakit. Tetapi ini adalah pilihan karena pengobatan juga melibatkan faktor sugesti, ada yang sugestinya sembuh jika menggunakan obat alami tertentu, sembuh dengan sugesti dengan obat kimia tertentu.

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

إِنَّ هَذِهِ الحَبَّةَ السَّوْدَاءَ شِفَاءٌ مِنْ كُلِّ دَاءٍ، إِلَّا مِنَ السَّام

“Sesunggunya pada habbatussauda’ terdapat obat untuk segala macam penyakit, kecuali kematian” (Muttafaqun ‘alaihi HR. Bukhori no. 5687, Muslim no. 2215)

Ulama dan dokter muslim yang terkenal Ibnu Qoyyim Al-Jauziyah rahimahullahu dalam kitab tibbun nabawi menjelaskan tentang habbatus sauda : 

“Habbatus sauda memiliki sangat banyak manfaat, sabda Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, “obat untuk segala macam penyakit”, sebagaimana firman Allah, “Menghancurkan segala sesuatu dengan perintahan Rabb-nya”. Yaitu segala sesuatu yang bisa hancur dan semisalnya. Dan habbatus sauda bermanfaat menyembuhkan segala macam penyakit yang bersifat dingin dan penyakit yang bersifat panas dan kering.” (2)

Secara Kedokteran

Bisa diberikan immunomudolator, dengan merek dagang : imunos, formuno, stimuno, imbost dan lain-lain.

Catatan :

(1 ) Thibbun Nabawi lii Ibnil Qayyim hal. 9, Maktabah Ats-Tsaqafi, Kairo

(2) Thibbun Nabawi hal 287, maktabah Ats-Tsaqofiy, Koiro, Tahqiq Dr. Hamid Muhammad Ath-Thohir

Penyusun: dr. Raehanul Bahraen

http://muslimah.or.id/kesehatan-muslimah/perbedaan-batuk-pilek-dan-influenza.html

Semoga Bermanfaat

Read more

KEBIASAAN YANG DAPAT MERUSAK OTAK KITA

KEBIASAAN-KEBIASAN YANG DAPAT MERUSAK OTAK

OTAK, seperti yang kita ketahui, juga bekerja sebagaimana anggota tubuh kita yang lain bekerja. Namun, mungkin tanpa kita sadari, ada beberapa kebiasaan dan pekerjaan kita yang bisa membuat otak kita jadi rusak. Berikut adalah beberapa di antaranya :

1. Tidak Sarapan Pagi

Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

2. Makan Terlalu Banyak

Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

3. Merokok

Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

4. Mengonsumsi gula terlalu banyak

Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak

5. Polusi Udara

Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

6. Kurang Tidur

Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

7. Menutup kepala saat tidur

Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

8. Menggunakan pikiran saat sakit

Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.

9. Kurang menstimulasi pikiran

Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

10. Jarang berkomunikasi

Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.

Menghilangkan kebiasaan memang tidak gampang. Namun juga tidak sesulit yang kita bayangkan. Masalahnya adalah kita terkadang tidak benar-benar percaya apakah kebiasaan buruk itu bisa dihilangkan dan dihentikan selama-lamanya dalam diri kita.

Semoga Bermanfa'at

Read more

4 Cara Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad S.A.W

4 Cara Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad S.A.W

1. Jangan Minum Berdiri

Nabi memerintahkan kita untuk minum dalam keadaan duduk. Ini karena dalam tubuh kita terdapat pelapis yang dinamakan sfringer. Saringan tersebut terbuka ketika kita duduk, dan tertutup ketika kita berdiri. Air yang kita minum belum 100% steril untuk dimasukkan ke dalam tubuh. Bila kita minum dengan berdiri, maka air tidak dapat disaring oleh sfringer karena dalam keadaan tertutup. Air yang tidak tersaring oleh sfringer akan terus masuk ke pundi kencing dan bisa menyebabkan terjadinya penyakit batu ginjal.

2. Jangan Makan Berselang-seling dengan Meminum Air

Nabi melarang makan diselang-selingi dengan minum air karena dapat menyebabkan banyak udara terjebak di dalam badan dan menyebabkan masuk angin.

3. Jangan Meniup Air Minuman yang Panas

Nabi juga melarang meniup air minum yang panas. Logikanya udara yang dihembuskan terdapat karbondioksida (CO2), jika ditiup ke air minum maka CO2 akan larut dalam air dan akan menghasilkan cairan bersifat asam. H2CO3 (asam karbonat) dapat menyebabkan penyakit jantung dan masalah perut.

4. Mandi sebelum Waktu Subuh

Nabi memerintahkan mandi sebelum waktu subuh karena suhu air pada waktu tersebut dapat membantu membuang lemak-lemak dalam tubuh.

Semoga Bermanfaat

Sumber : Ust. Ahmad Suyanto

Read more